2016高考生怎么树立强大的自信

作为高考生，每天都要好好学习，去面对每次的考试，还有高考的压力，也难免有些疲倦，甚至有些害怕，所以应对高考，自己必须要有自信心，接下来小编带来2016高考生怎么树立强大的自信。

理学家斯普兰格将青年期形容为“第二次诞生”，一个人第一次是为了生存而诞生，第二次是为了生活而诞生。我们高中生正处在这一开始阶段，是一个人在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。高中生的生理发育迅速走向成熟,而心理的发展却相对落后于生理的发展,在理智、情感、道德和社会交往等方面,还没有完全成熟，高中生的生理和心理发展是不同步的,具有较大的不平衡性。

美国心理学家帕瑞把青年期的思维发展分为三个阶段：即二元论阶段，相对论阶段和约定性阶段。作为高中生，需要从以下几个方面悦纳自我，度过人生的这个美好阶段。

1.正确接纳自我，正确对待自己的优势和劣势，客观的评价自我。积极肯定自我。

2.培养自信心。尽可能多的列出自己内在和外在的优点，每天朗读。

4.不压抑自己的不良情绪，采用向好朋友，父母倾诉和写日记的方式，宣泄烦恼。或者心情不好时，听听音乐，出去踢场足球，把烦恼抛向九霄云外。

5.培养成就感，自我欣赏。比如自己的字写得不错，可以帮助同学抄写东西，对同学说：我的字很有进步吧。比如自己身体健壮，可以多在班级里做一些需要力量的事情，可以幽默的说：我的肌肉很健美噢。

6.多和同学建立珍贵的友谊，会在与人交往中学到很多东西，把别人的优点吸纳过来，成为自己的优点。

7.阅读励志书籍，名人传记，树立远大理想，不断激励自我，发展自我。

8.给自己定下近期和远期努力的目标，有了方向才可以在知识的海洋尽情的遨游，才不会迷失方向。

以上就是小编带来2016高考生怎么树立强大的自信的总结，希望望同学们可以去看看，也希望以后学习中能够越来越好。